Kegunaan Hipnoterapi Sebagai Alternatif Pengobatan Berbagai Masalah Kesehatan

Beberapa orang memilih metode hipnoterapi sebagai alternatif pengobatan berbagai macam gangguan kesehatan. Kepopuleran terapi ini meningkat seiring dengan banyaknya orang yang berprofesi sebagai hipnoterapis di Indonesia. Namun, sebenarnya apa kegunaan hipnoterapi bagi kesehatan tubuh?

Pengertian Hipnoterapi

Hipnoterapi adalah sebuah metode yang memanfaatkan hipnosis untuk membantu menyembuhkan berbagai gejala dan kondisi kesehatan tertentu. Seorang hipnoterapis bisa membuat pikiran seseorang lebih fokus dan mencapai konsentrasi penuh. Pada kondisi tersebut, perhatian mereka akan teralihkan untuk menemukan berbagai potensi. Sehingga bisa mengubah sesuatu menjadi lebih baik untuk kehidupan mereka.

Seseorang yang berada di dalam kondisi hipnosis, mereka akan merasa lebih tenang dan rileks. Dengan begitu, mereka akan lebih terbuka dengan sugesti atau saran-saran. Tidak jarang juga, hipnoterapi digunakan sebagai bagian dari cara untuk mengatasi fobia ataupun gangguan kecemasan lainnya. Selain itu, gangguan kesehatan seperti obesitas nyeri tubuh, dan kecanduan rokok juga dapat disembuhkan melalui hipnoterapi.

Walaupun seseorang bisa lebih terbuka selama sesi hipnoterapi ini, tapi mereka tidak akan kehilangan kendali atas semua perilakunya. Jadi, jangan menganggap bahwa hipnoterapi sama seperti acara hipnotis yang ada di TV ya. Anda memang akan mendengarkan saran dari terapis, namun Anda juga berhak untuk mengikuti masukan tersebut atau tidak.

Kegunaan Hipnoterapi

Hipnoterapi sendiri bisa menjadi salah satu metode yang efektif untuk mengatasi kecemasan dan stres. Hipnosis sendiri juga dapat digunakan untuk mengurangi stres dan kecemasan sebelum Anda berniat menjalani prosedur medis lainnya, seperti misalnya biopsi payudara.

Seperti yang sudah dijelaskan di atas bahwa hipnoterapi ini menggunakan metode hipnosis yang sudah diteliti memiliki manfaat untuk:

1. Kontrol Rasa Sakit

Hipnosis bisa membantu mengurangi rasa sakit akibat luka bakar, melahirkan, kanker, masalah sendi, sakit kepala, prosedur terkait gigi, dan lain sebagainya.

2. Meredakan Hot Flashes

Saat perempuan mengalami menopause, akan muncul perasaan panas yang datang secara tiba-tiba atau yang biasa disebut dengan hot flashes. Dengan hipnoterapi ini dapat membantu meredakan gejala hot flashes yang timbul karena menopause.

Perubahan Perilaku

Kegunaan hipnoterapi selanjutnya yaitu dapat mengubah perilaku pada diri manusia seperti kebiasaan ngompol, gangguan tidur, kecanduan rokok, dan juga makan secara berlebihan yang menyebabkan obesitas.’

3. Efek Samping Pengobatan Kanker

Hipnosis sudah dipakai untuk meringankan efek samping yang berhubungan dengan kemoterapi untuk pasien kanker.

Selain manfaat hipnoterapi yang sudah disebutkan di atas, hipnoterapi juga dapat digunakan oleh dokter, hipnoterapis, dan psikolog yang sudah berlisensi untuk membantu mengatasi gejala gangguan kesehatan mental. Seperti halnya kecemasan, fobia, dan juga gangguan stres yang berlebihan.

Itulah beberapa penjelasan mengenai kegunaan hipnoterapi dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat.