Metode Hipnoterapi untuk Anxiety Disorder

Dewasa ini, isu kesehatan mental semakin ramai diperbincangkan di sosial media, media cetak, maupun tayangan di youtube dan media lainnya. Hal ini menunjukkan bahwa publik semakin terbuka dan meningkat kesadarannya akan pentingnya kesehatan mental. Nah, salah satu mental health disorder atau gangguan kesehatan mental yang sering dibahas adalah anxiety disorder atau juga bisa disebut sebagai gangguan kecemasan.

Apa itu anxiety disorder

Apa yang dimaksud dengan anxiety disorder? Dikenal sebagai gangguan kecemasan, anxiety disorder merupakan gangguan kesehatan mental berupa perasaan cemas dan khawatir yang tidak dapat dikendalikan. Gangguan kecemasan ini bahkan bisa sampai mengganggu aktivitas sehari-hari penderitanya. Sehingga, pengidap anxiety disorder tidak akan bisa beraktivitas layaknya orang normal yang dapat mengakibatkan menurunnya kualitas hidup. Bahkan tercatat bahwa kecemasan atau anxiety merupakan penyebab terbesar bagi penduduk dunia untuk bolos kerja, lho!

Gejala anxiety disorder

Gejala anxiety disorder yang sudah sangat mengganggu aktivitas sehari-hari seharusnya segera ditangani agar tidak kemudian menjadi lebih parah. Nah, salah satu cara yang dapat dilakukan untuk memberikan penanganan pada gangguan kecemasan adalah dengan melakukan hipnoterapi untuk anxiety disorder. Manfaat hipnoterapi ialah mampu meredakan stress, mengurangi rasa takut, hingga meredakan rasa cemas. Untuk itu, hipnoterapi menjadi salah satu metode pengobatan alternatif yang disarankan bagi penderita anxiety disorder.

Perbedaan rasa cemas biasa dan anxiety

Nah, sebelumnya bagaimana untuk membedakan rasa cemas biasa dan anxiety disorder? Biasanya anxiety disorder juga dibarengi dengan gangguan kesehatan mental lainnya seperti depresi. Sehingga, pengidap gangguan kecemasan akan memiliki reaksi khawatir, takut, dan cemas yang bisa sangat mengganggu penderitanya secara mental maupun fisik. Hal yang dapat menjadi faktor dari munculnya gejala anxiety disorder bisa berasal dari trauma mendalam, fobia, serta ketakutan berlebih pada hal tertentu seperti masa depan dan kegagalan.

Hipnoterapi untuk anxiety disorder

Nah, dengan memilih metode hipnoterapi, diharapkan gejala kecemasan pada pasien dapat berkurang. Terapi hipnosis bekerja dengan memberikan sugesti pada pasien melalui alam bawah sadar pasien. Prosedur hipnoterapi harus dilakukan oleh tenaga ahli terapis profesional. Jadi, pastikan untuk memilih klinik hipnoterapi yang sudah terpercaya ya!

Hipnoterapi untuk anxiety disorder bekerja dengan cara memberikan sugesti yang diberikan oleh terapis kepada pasien dengan tujuan mengarahkan pada perubahan perilaku pasien. Pengidap anxiety disorder akan mengalami gejala kecemasan yang berlebihan ketika bertemu hal-hal yang memicu kepanikan dan rasa takut. Nah, hipnoterapi anxiety disorder akan fokus untuk mengubah persepsi, respons, serta sikap pasien terhadap sesuatu yang dapat meningkatkan tingkat kecemasan pasien. Sehingga, sebagai hasilnya, gejala anxiety disorder pada pasien kemungkinan besar dapat berkurang bahkan bisa hilang dengan melakukan hipnoterapi.

Itulah manfaat metode pengobatan hipnoterapi untuk anxiety disorder atau gangguan kecemasan. Pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu sebelum melakukan sesi hipnoterapi untuk mendapatkan hasil yang maksimal ya!