Tag Tidur sehat

Tidur atau rehat malam memang sebuah kebutuhan bagi tubuh, karena selain beristirahat secara fisik, juga sebenarnya organ dan jaringan yang ada dalam tubuh kita perlu adanya rehat sejenak. Itulah sebabnya,  ketika kita  tidak  tidur malam  pada saat pagi menjelang siang…